Les Energies
Notre système énergétique est constitué de 3 éléments fondamendaux :
- les corps subtils ou éthérique ou corps énergétiques ou koshas ou auras
- les chakras ou centres énergétiques
- les nadis ou canaux énergétiques ou méridiens.
Les Chakras, les corps subtils et les nadis font partie de la tradition énergétique de l'inde décrit dans les védas et textes tantriques.
Les corps subtils
Les corps subtils ou aura est l'enveloppe du corps physique. Elle est la partie subtile de notre être. Elle est constituée d'énergies vitales plus ou moins denses. Cette énergie protège et nourris le corps physique. Les corps subtils permettent aussi l'échange de l'énergie avec tout notre environnement immédiat.
En partant de l'intérieur vers l'extérieur, l'aura de l'homme comprend :
- Le corps éthérique ou grossier,
- Le corps émotionnel ou astral,
- Le corps mental,
- Le corps spirituel ou corps causal.
Ces différentes couches coordonnent l'ensemble comme enveloppes. Une théorie des corps subtils, des Chakras, des Nadis, des corps dits "éthériques" est exposée dans le Satcakra Nirûpana.
Nâdi ou méridien
Nâdi ou méridien signifie mouvement, vibration, racine. Les Nadis sont les vecteurs de l'énergie personnelle reliée à l'énergie externe de l'univers. Les Nadis est le système nerveux de l'éthérique et innerve l'aura.
Les trois principaux nadis sont
- Ida dit lunaire,
- Pingala dit solaire et
- Susumna central (soit le feu, le soleil et la lune).
Le mot nâdi vient du sanscrit et signifie le tuyau, le réceptacle ou la veine. leur rôle consiste à véhiculer le prâna ou énergie vitale à travers le système énergétique subtil. Dans certains testes anciens indiens ou tibétains, on parle de 72000 nâdis; d'autres écritures anciennes vont jusqu'à 350 000 nâdis.
Les Chakras
Les Chakras sont décrits comme tourbillons d'énergie, centres, roues et dessinés sous forme de lotus avec des pétales. Ils sont étagés, en rapport avec les plexus, les centres nerveux de la colonne vertébrale.
Le nombre des Chakras sont variables selon les écoles de 5 chakras dans la tradition Tibétaine j'usqu'a 14 pour d'autre.Les Chakras possèdent chacun une ou plusieurs divinités ou énergie particulière.
Un Chakra est le croisement de plusieurs Nadis.
Les chakras majeurs au nombre de sept sont le croisement de vingt et un nadis.
Les chakras mineurs sont le croisement de quatorze nadis.
Il existe également des centres encore plus petits créés par le croisement de sept nadis et dont le nombre est de plusieurs centaines.
Chemin de l'énergie
Nous sommes entourés d'énergie
1 - énergies célestes, cosmique, universelle
2 - plus proche, énergie du soleil
3 - sous nos pieds, l'énergie tellurique, de la terre
Les chakras sont les portes d'entrée de ces énergies
1 - Sahasrara, le chakra couronne capte les énergies célestes, cosmique, universelle
c'est une petite dépression au niveau de la fontanelle
le taoisme le relie a la grande ourse et à l'étoile polaire
2 - Ajna, le 3e oeil, petite dépression entre les 2 arcades sourcilières
c'est par là que rentre l'énergie du système solaire
agya est le point central ou fusionnent les consciences supérieure et intérieure, psychologique, manas.
il y a toujours cette dualité qui ancre l'être humain dans sa souffrance, le yoga est fait pour çà.
l'ego est un diviseur qui nous partage en deux, créé des conflits, c'est l'ennemi du yogi
3 - Muladhara capte les énergies telluriques de la terre, monte par les jambes, entre par la porte de vie, muladhara et active les chakras
Rencontre de ces énergies dans Manipura
il y a un mouvement en spirale de l'énergie tellurique qui monte
il y a un mouvement en spirale de l'énergie cosmique qui descend
Le yoga a pour but de faire rencontrer ces énergies au niveau de manipura, lieu de l'énergie ancestrale donnée à la naissance, lié au sexe et aux reins
toute cette energie entre le bassin et le plexus solaire sont liées entre elles et liés a l'émotionnelle. C'est le lieu de notre cerveau émotionnel, de notre cerveau inférieur, qu'il faut absolument purifier
Le travail sur Ida/pingala est avant tout un travail de purification psychique et émotionnel
Purification
1 - par la méditation
ne pas tricher avec soi même, se voir comme on est, s'accepter, agir, transformer le négatif en positif
en faisant une méditation sur différents lotus, en récitant les bija mantras, mais si on a des blocages psychique, cela ne sert à RIEN
2 - par le nettoyage des nadis
nadi sodhana, qui est une purification des nadis, donc de manas, c'est la panacée pour notre purification intérieure, il nettoie nos cerveaux archaiques, il libère notre système limbique cerveau émotionnel de toutes nos mémoires de toutes nos vies passées et présentes
une pratique assidue, regulière, longue, fini par effacer la dualité ida pingala
passer d'une narine a l'autre fait travailler le cerveau de la même façon que le travail des yeux dans la méthode EMDR (voir cours Coudron)
3-nettoyage des chakras et des koshas
mano maya kosha, tout encombré de vieilles émotions de rancoeurs, de doute, d'humiliation, colere jalousie et bloque le prana qui déteste cela
Le prana n'accepte de venir que dans un corps purifié
- au niveau physique
- et au niveau psychique, dans un corps subtil purifié, même dans nos vies antérieures
4 - déblocage des grantis
les noeud psychiques qui empèche la shakti de rejoindre shiva
les grantis correspondent a des niveaux d'ignorance (chakra=niveau de conscience)
- Brahma granthi - le granthi de muladhara - du chakra racine, porte de l'incarnation - la peur de la mort
- Vishnou granthi - le granti du coeur - l'ego, orgueil, révolte
- Shiva granthi - le granthi de ajna - encore l'orgueil - on est bloqué par buddhi, ahamkara et manas
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